1/27（土）～28日（日）に富山県総合体育センターで冬季強化合宿を行いました。
小6～高校生まで13名が参加し、それぞでの目標・練習計画の進捗具合を確認し、今後のビジョンを共有し合いました。
練習・生活の様子を是非ご覧ください。
27日の午後 最初の練習です。
積雪のため富山県総合運動公園陸上競技場のダッグアウトを利用して練習を行いました。
メイン練習に入る前にみんなで接地について考える時間を取り、各種目に応じた接地の仕方を試行錯誤しながら練習しました。
その後、ミニハードルを用いて考えと動きをすり合わせ、洗練されたフォーム作りに取り組みました。
ミニハードルの後は、種目毎に分かれてメイン練習！
短距離チームは接地感覚と腕振りのタイミングを意識しながらダッシュ系の練習
中長距離チームはリズム感を意識しながらロングインターバルを行いました。
投擲チームは重心移動を考えながらサンドボールを雪に向かって投げ込みました！
写真を取り忘れましたが、夜のミーティングでは目標と現状の確認。今後の練習計画等について、各々で考え抜きました！
じっくり自分を見つめて考えた後はすっきりした表情でしたね！
2日目
早朝は早めに起きて身体を動かして、午前練習に備える練習にしました。
午前練習は富山県総合運動公園のクロスカントリーコース等を使用して、各種目別練習を行いました。
短距離・投擲チームは重心移動を意識した坂道練習
中長距離チームはクロスカントリーコースで6㎞の変化走
練習が終わってからは、、、雪遊びタイム！
ビーチフラッグならぬスノーフラッグをしたり、雪合戦をしたり、、楽しい時間を過ごし、チームワークを高めました！
午後はトレーニングルームで各種目の補強系の運動を行い、合宿は終了！
今回の目的は練習量を取る事より、自分を見つめる事の大切さを学んでもらう機会として実施しました。指導者としても生徒一人一人の想いや考えを知ることができたので、非常に有意義な合宿になりました。
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TeamSUNSでは自身の目標達成から全国の大舞台での戦いまで、本気で競技と向き合う選手を育成しサポートしていきます。
参加条件は競技会への出場を前提とした練習を行いたい選手であれば小学生、中学生誰でも参加可能です。
お申し込みはホームページのお申し込みページもしくはお電話で
「070-8368-2190」担当：原井
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